“Umwege erweitern die Ortskenntnis.” Kurt Tucholsky
MEINE SitzungEN SIND …
personalisiert
Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse im Hinblick auf das seelisch-körperliche Wohlbefinden. Bei unseren ersten Sitzungen geht es darum, dein momentanes Wohlbefinden zu bewerten und einen individuellen Plan zu entwickeln, der zu deinem Leben und deinen Zielen passt.
Zielgerichtet
Du definierst dein Ziel und ich helfe dir dabei, dass du deinen Weg dorthin findest. Ich arbeite eng mit dir zusammen und wir sehen uns so oft, wie du es brauchst um als Erstes deine Symptome auszuhalten/zu verstehen und später dann deine Herausforderungen zu identifizieren und in dein Leben zu integrieren.
GANZHEITLICH
Um wieder vollständig in deine Balance zu kommen, braucht es oftmals mehr als nur therapeutische Begleitung. Unter meiner Anleitung lernst du auch hilfreiche Praktiken wie z.B. Achtsamkeitstraining, Entspannungs- und Atemtechniken sowie wichtige Notfallstrategien kennen.
