Hallo, ich heisse Theresa Ebele.
Ich bin im Jahr 1983 geboren, habe nach meinem Studium in der Immobilienwirtschaft, mehrere Jahre in der Projektentwicklung gearbeitet, bin Mutter von drei Kindern und lebe auf Mallorca und an der Ostsee. Nachdem ich mich privat schon immer intensiv mit der Psychologie und dem menschlichen Sein auseinandergesetzt habe, beschloss ich, dieses zu meinem Beruf zu machen. Nach der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich weitere Fortbildungen in der Traumatherapie, Transitionspsychiatrie, Gesprächstherapie nach Rogers, Somatopsychologie/Psychosomatik und integrativer Psychotherapie absolviert.
Ich verstehe dich und deinen Leidensdruck außerdem auf einer tieferen Ebene, weil auch ich mich in meiner Vergangenheit schon mit dem auseinandersetzten durfte, was C.G. Jung die Schattenanteile der Psyche nennt.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich dich mit all meinem Wissen bei der Bewältigung deiner persönlichen Herausforderung. Wenn du fühlst, dass du deine Balance verloren hast, reiche ich dir meine Hand und begleite dich ein Stück. Ich höre dir zu und wir finden zusammen eine Lösung, die zu DEINEM Leben passt.
Das Leben hält die unterschiedlichsten Krisen für uns bereit, einige im Außen und einige im Innen. Du musst diese, manchmal überfordernden Zeiten nicht alleine durchstehen. Ich höre mir deine Geschichte an und begleite dich, so lange du meine Unterstützung brauchst.
Mein Ansatz
Was ist moderne Psychotherapie?
Meine Grundhaltung ist geprägt von Offenheit und frei von Bewertung.
Mein integratives Arbeitsspektrum konzentriert sich darauf, dich in deiner Realität abzuholen und dir eine geeignete Therapiemethode anzubieten.
Ich finde mit dir gemeinsam deine weniger hilfreichen, dysfunktionalen oder irrationalen Überzeugungen und zeige dir einen Perspektivwechsel um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Wir beziehen deinen Körper mit ein: Du lernst dich tief zu entspannen und dadurch dürfen die belastenden Signale nach und nach verschwinden.
Ich begleite dich mit deinen Themen, Problemen und Anliegen und werde dir keine Ratschläge geben oder Lösungen präsentieren, die nicht vollumfänglich zu deinem Leben passen. Mit meiner Unterstützung, kannst du selbst die beste Lösung für dich erarbeiten und den Grund für deine Symptome verstehen.
Wir werden sinnvolle Vergangenheitsbetrachtungen vornehmen, wenn diese nützlich für gegenwarts- und zukunftsbezogenes Leben und Arbeiten sind. Dabei geht es mir immer darum, unter Berücksichtigung verschiedener Sichtweisen, gemeinsam mit dir ein Erklärungsmodell zu entwickeln. Dadurch können wir aufrechterhaltende, destruktive Bedingungen aufdecken, du kannst Frieden mit der Vergangenheit schließen und lernst mit Freude in die Zukunft zu blicken.