Mein Ansatz
Was ist moderne Psychotherapie?
Meine Grundhaltung ist geprägt von Offenheit und frei von Bewertung.
Mein integratives Arbeitsspektrum konzentriert sich darauf, dich in deiner Realität abzuholen und dir eine geeignete Therapiemethode anzubieten.
Ich finde mit dir gemeinsam deine weniger hilfreichen, dysfunktionalen oder irrationalen Überzeugungen und zeige dir einen Perspektivwechsel um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Wir beziehen deinen Körper mit ein: Du lernst dich tief zu entspannen und dadurch dürfen die belastenden Signale nach und nach verschwinden.
Ich begleite dich mit deinen Themen, Problemen und Anliegen und werde dir keine Ratschläge geben oder Lösungen präsentieren, die nicht vollumfänglich zu deinem Leben passen. Mit meiner Unterstützung, kannst du selbst die beste Lösung für dich erarbeiten und den Grund für deine Symptome verstehen.
Wir werden sinnvolle Vergangenheitsbetrachtungen vornehmen, wenn diese nützlich für gegenwarts- und zukunftsbezogenes Leben und Arbeiten sind. Dabei geht es mir immer darum, unter Berücksichtigung verschiedener Sichtweisen, gemeinsam mit dir ein Erklärungsmodell zu entwickeln. Dadurch können wir aufrechterhaltende, destruktive Bedingungen aufdecken, du kannst Frieden mit der Vergangenheit schließen und lernst mit Freude in die Zukunft zu blicken.